{"id":463,"date":"2025-11-24T10:52:04","date_gmt":"2025-11-24T10:52:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sportivamenteasd.org\/?p=463"},"modified":"2025-11-25T12:36:35","modified_gmt":"2025-11-25T12:36:35","slug":"box-senza-contatto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sportivamenteasd.org\/?p=463","title":{"rendered":"Box senza contatto"},"content":{"rendered":"\t\t
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Come ormai \u00e8 noto l\u2019attivit\u00e0 di boxe senza contatto \u00e8 una disciplina completa<\/span> che si avvale dell\u2019allenamento del pugilato senza la finalit\u00e0 delle competizioni sportive sul ring.
Nella boxe senza contatto si apprendono movimenti, tempi, distanze,  comportamenti tecnici tipici del pugilato, anche l\u2019attrezzatura \u00e8 la medesima. L\u2019allenamento \u00e8 vario e dinamico.<\/p>

L\u2019attivit\u00e0 prepugilistica si avvale di un allenamento completo che lavora su tutte le parti del corpo stimolando abilit\u00e0 motorie e cognitive, forza, coordinazione, velocit\u00e0, equilibrio, propriocezione e resistenza l\u2019ideale per rallentare nello specifico la Malattia del Parkinson verso la quale il progetto rivolge un attenzione particolare.
Il corso \u00e8 seguito da esperti in Scienze motorie e Istruttori tecnici sportivi, in stretta collaborazione con Fisioterapisti.
La presenza di un fisioterapista a sostegno di un istruttore \u00e8 un punto di forza per \u201cassestare\u201d i colpi migliori alla malattia, stimolando un\u2019attivit\u00e0 posturale corretta \u00e8 mirata e volta a prevenire o recuperare piccoli disturbi\/rigidit\u00e0 .<\/p>


Obiettivi specifici<\/span>
\uf0b7 Nel caso dell\u2019obesit\u00e0 aiuta a ridurre il peso;
\uf0b7 nella prevenzione dell\u2019 osteoporosi mira ad incrementare la stimolazione della
struttura ossea;
\uf0b7 in presenza di malattia cardio vascolare, l\u2019attivit\u00e0 aerobica aiuter\u00e0 a ridurre la
quantit\u00e0 di colesterolo, diminuire la pressione aumentare la resistenza .
\uf0b7 in presenza di instabilit\u00e0 posturale il miglioramento del tono muscolare, la miglior
propriocezione del corpo aiuter\u00e0 a ridurre cadute ed evitare fratture.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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